Perzik smoothie met Ísey Skyr en mango
Deze perzik smoothie is ideaal als snel ontbijt of eiwitrijk tussendoortje. Je maakt hem met Ísey Skyr Perzik, mango, banaan en amandelmelk. Binnen een paar minuten staat er een frisse smoothie op tafel met 22 gram eiwit.
Ingrediënten (1 groot glas)
- 200 g Ísey Skyr Perzik
- 100 g diepvries perzik
- ½ banaan
- 50 g mango
- 100 ml amandelmelk
- 1 theelepel citroensap
Bereidingswijze
- Blend alles romig en schenk in een mooi glas. Klaar in 2 minuten.
Macro's:
- Calorieën: ± 268 kcal
- Eiwit: ± 22 g
- Koolhydraten: ± 42 g
- Vet: ± 1,6 g
Kan ik deze smoothie vooraf maken?
Je kunt de smoothie enkele uren gekoeld bewaren, maar vers is de structuur het lekkerst.
Kan ik een andere Ísey Skyr smaak gebruiken?
Ja, vanille of naturel passen ook goed bij mango en perzik.
Is dit recept geschikt als ontbijt?
Ja, door de combinatie van fruit en Ísey Skyr is dit een snelle optie voor ontbijt of tussendoortje.
Link naar het product Ísey Skyr Perzik